"Витамины АВС": основы управления эмоциями и поведением 2018

Цикл тренингов в технике РЭПТ (рационально-эмоционально-поведенческая психотерапия), направленный на обучение управлению гневом, страхом и другими эмоциями, изменение отношения к различным ситуациям и управлению собой и своей жизнью показан при панических атаках, неврозах, депрессиях, конфликтах, психосоматических расстройствах, заниженной самооценке, неудачах в жизни.

В программе занятий:
- понятие о механизмах возникновения негативных (неадаптивных, неполезных) эмоций
- осознание связи между эмоциями и мышлением в той или иной ситуации;
- составление индивидуальной картины мира;
- обучение управлению своими эмоциями и поведением через исправление ошибок мышления.

В веселой манере как греческие ораторы мы будем проводить жаркие диспуты до тех пор, пока вы не научитесь по другому реагировать в ситуациях. После каждого занятия вы будете выполнять домашние задания и в конце цикла у вас в руках будет инструмент для самообладания на все случаи жизни!

Цикл состоит из 7 встреч по 3 часа воскресенье с 18:00 до 21:00.
Стоимость 571 руб./час. =11.990р.
Запись после предоплаты 1.000 рублей до 1 апреля 2018. Можно лично, можно на карту Сбербанка 4276 1600 1969 2525.
Специальная тетрадь для занятий включена в стоимость.

Запись по телефону: +7 (912) 252-99-69.
к.м.н., врач-психотерапевт Юлия Прудникова

©ПСИХОКЛАССНИКИ™