Витамины АВС: как управлять собой?

Но не только страхами можно научиться управлять, этот метод рационально-эмоциональной поведенческой терапии позволяет с любыми сильными эмоциями справляться: гнев, ярость, подавленность, самобичевание и так далее. И именно управлять, а не подавлять или переключаться! Вы сможете стать по истине хозяином своей жизни, вести себя так как захотите, а не чувствовать себя марионеткой в руках других или собственных сильных чувств. Хотя вам кажется, что многие сильные чувства возникают сами по себе, автоматически. Мы же будем учиться разбирать эту "коробку-автомат" и делать ее механической (водители меня поймут), чтобы лучше управлять ей, а потом снова доведём новый способ мышления до автоматизма! Старт 5 ноября. Запишись по тел. +7 (912) 252-99-69

©ПСИХОКЛАССНИКИ™