Изменись за 20 дней

«Изменись за 20 дней» - это групповые занятия в течение года, и это возможность исследовать ваши проблемы в тех условиях, в которых они возникают- в условиях реального взаимодействия.
Проект «Изменись за 20 дней» - это сокращенная версия прежней группы «Изменись за 500 дней» и ваша жизнь в миниатюре. Проходя упражнения, взаимодействуя с участниками, вы сами увидите свои модели поведения, со стороны как на ладони. Поэтому будет не сложно измениться. Формат занятий 2 раза в месяц в течение года позволяет спокойно разобраться в важных для вас вещах. Вы сможете навсегда избавиться от неврозов, обрести уверенное поведение, выйти из роли Жертвы, Спасателя по жизни, или роли Агрессора. Вы сможете научиться строить отношения, о которых мечтаете. Достигать целей, которые ставите. Обретёте спокойствие и гармонию между сердцем и разумом, о которой все говорят. 
Курс включает в себя 20 занятий по 2,5 часа вечером четверга 2 раза в месяц. 
Длится с сентября по май. Группа всегда почти набрана, так что спешите.

В программе: «Зависимость», «Контрзависимость», «Слияние», «Отделение», «Взаимозависимость», «Близость», а также индивидуальные запросы участников. Тестирование можно пройти в ТГ канале @prudnikova_juli_psy

Показания: - нарушения характера, - нарушение отношений, - зависимое поведение, -неумение выражать себя, -психосоматические заболевания, -неврозы

Группа 12-14 человек, упражнения в группе, в мини-группах, обратная связь, интенсивное межличностное взаимодействие, проживание чувств
Методы: гештальт-подход, психодрама, поведенческая терапия, тренинг.

Длится 20 занятий (9 мес) по четвергам 18:30-21:00 2 раза в месяц. 
Сроки: ближайший набор сентябрь 2026.  

Оплата вносится каждые 5 занятий всего 4 оплаты по 9.900 рублей. В группу допускаются участники, которые уже проходили краткосрочные курсы терапии в группе, или имеют опыт личной терапии.